DAMIANA – Santé tube

DAMIANA

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S’informer de la plante medicinale damiana, ces bienfaits et vertus, son utilisation et sa posologie.

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DAMIANA

Famille : Famille des Passifloraceae   
Nom latin : Turnera Diffusa  
Pays d’origine : Mexique

Description de la plante :

Le damiana est un petit arbuste avec des feuilles aromatiques qui pousse principalement au Mexique, en Amérique centrale, en Amérique du Sud et aux Indes occidentales.  
Son nom botanique est turnera diffusa aphrodisiaca, nom qui décrit clairement ses propriétés aphrodisiaques.

Origine

Originaire du golfe du Mexique, de basse-Californie, des Antilles et de Namibie, le damiana prospère au printemps sous un climat chaud et humide.Les Mayas et les Aztèques utilisaient la damiana pour ses nombreuses vertus : aphrodisiaque, relaxant et pour améliorer la santé. Le père Juan Maria de Salvatierra, un missionnaire espagnol, est le premier à décrire le mélange préparé par les indiens mexicains : des feuilles de damiana mélangées à du sucre et consommé pour ses propriétés aphrodisiaques.

Bienfaits et Vertus:

Le mécanisme d’action du damiana n’est toujours pas très bien compris.
En plus de ses actions antiseptiques et diurétiques, c’est un excellent tonifiant qui soulage l’angoisse et le stress aui possède aussi les vertus suivants.

1. Aphrodisiaque

Des études scientifiques expliquent cette action aphrodisiaque de la damiana par ses composés bioactifs. Son contenu en flavonoïdes présente une activité anti-aromatase (l’aromatase est une enzyme responsable de la conversion des androgènes en Å“strogènes) qui est associée à une augmentation de la testostérone dans le sang et au maintien de l’énergie chez les hommes d’un certain âge.  
Une autre étude a montré que le damiana détend les petits muscles de la paroi artérielle du pénis, ce qui permet un plus grand afflux sanguin et donc une érection plus forte..
Des scientifiques ont découvert que le potentiel de la plante pourrait venir de sa synergie avec d’autres éléments. La caféine, l’arbutine et un mélange sophistiqué de flavonoïdes ont tous été retrouvés dans l’extrait végétal de damiana, ce qui soutient le concept qu’ils agissent ensemble en tant qu’adaptogène.
Les adaptogènes sont des plantes ou extraits uniques qui soutiennent le système adrénergique. Le système adrénergique est responsable de la réponse au stress de l’organisme.

2. SOULAGE POTENTIELLEMENT LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ

Ce bienfait peut sembler évident, surtout maintenant qu’on sait que la damiana interagit avec notre système adrénergique.
Le mécanisme fondamental du système adrénergique est de favoriser la’équilibre optimal de cortisol, une hormone directement liée à la réponse au stress de notre corps. Elle ne soutient pas uniquement la capacité du corps à répondre au stress, mais peut aussi améliorer le métabolisme, le contrôle de la tension et réduire l’inflammation.

3. UN ANTIOXYDANT POLYVALENT

Enfin, un autre bienfait clé de la damiana est son puissant effet antioxydant, qui a été découvert alors que la plante était testée sur des rats atteints de diabète et de maladie rénale. À la fin de l’étude sur cinq semaines, les chercheurs ont conclu qu’elle pourrait prévenir les lésions provoquées par le stress oxydatif sur les reins.

Utilisation et Posologie:

Comment  préparer une infusion de damiana?

Son utilisation en infusion se résume à faire infuser 2 à 3 cuillères à café de feuilles de damiana hachées dans un litre d’eau presque bouillante  pendant une dizaine de minutes. Filtrer et boire deux tasses par jour (après les repas). Cette plante de doit pas être utilisée par la femme enceinte ou allaitante.

Comment utiliser la poudre de damiana?

La poudre s’utilise en mélange à un jus de fruit, un lait végétal ou un yaourt.

Précautions d’emploi:

Toxique à forte dose.
Déconseillé aux femmes enceintes car favorise le déclenchement des menstruations.
Avec prudence en cas de cancer du sein car pourrait stimuler les récepteurs de la progestérone.
Aucun effet indésirable connu aux dosages recommandés.

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