S’informer de la nutrition, de la définition de la nutrition. Qu’est-ce que la nutrition ? Comment se fait la nutrition ? Quel est le rôle de la nutrition ? Quels sont les 6 groupes d’aliments ? C’est quoi un repas équilibré ? Les nutriments de divers types d’aliments. Les régimes alimentaires
Graisses, gras, lipides, acides gras, triglycérides, cholestérol, oméga 3, 6, 9 … Découvrez à quoi correspondent ces termes, le rôle joué par les lipides dans notre organisme. Qu’est ce qu’un lipide ? Quel est le rôle des lipides ? Quels sont les différents types de lipides ? Quelle sont les aliments sources de lipides ? […]
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S’informer de glucide ou encore sucre. Qu’est ce qu’un glucide ? Quel est le rôle du glucide ? Quels sont les principaux types de glucides ? Teneur en amidon de quelques sources alimentaires. Quelle sont les aliments les plus riches en glucides ? Les glucides et les aliments Recherche SOMMAIRE Qu’est ce qu’un glucide ?
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S’informer de glucide ou encore sucre. Qu’est ce qu’un glucide ? Quel est le rôle du glucide ? Quels sont les principaux types de glucides ? Teneur en amidon de quelques sources alimentaires. Quelle sont les aliments les plus riches en glucides ? Les glucides et les aliments Recherche SOMMAIRE Qu’est ce qu’un glucide ?
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S’informer des fibres alimentaires, des aliments riches en fibres, la nature et les bienfaits des fibres alimentaires. Qu’est ce qu’une fibre alimentaire ? Quel est le rôle des fibres alimentaires ? Quels sont les différents types de fibres alimentaires ? Quelle sont les aliments sources de fibres alimentaires ? Les fibres alimentaires: Recherche SOMMAIRE Qu’est
fibres alimentaires (suite 2) Lire la suite »
S’informer des fibres alimentaires, des aliments riches en fibres, la nature et les bienfaits des fibres alimentaires. Qu’est ce qu’une fibre alimentaire ? Quel est le rôle des fibres alimentaires ? Quels sont les différents types de fibres alimentaires ? Quelle sont les aliments sources de fibres alimentaires ? Les fibres alimentaires: Recherche SOMMAIRE Qu’est
fibres alimentaires (suite 1) Lire la suite »
Qu’est ce qu’un régime alimentaire ? Quel est le rôle du régime alimentaire ? Quels sont les différents types de régime alimentaire ? Comment commencer un régime ? Quel est le meilleur régime alimentaire pour perdre du poids ? Quelle est la teneur des aliments en calories, eau, sucres, proteines et lipides ? Comment perdre
régime (Suite 2) Lire la suite »
Qu’est ce qu’un régime alimentaire ? Quel est le rôle du régime alimentaire ? Quels sont les différents types de régime alimentaire ? Comment commencer un régime ? Quel est le meilleur régime alimentaire pour perdre du poids ? Quelle est la teneur des aliments en calories, eau, sucres, proteines et lipides ? Comment perdre
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OBESITE DE L’ADULTE Points importants A comprendre : obésité commune = maladie multifactorielle, obésité androïde = exposée à des complications métaboliques et cardiovasculaires. La prise en charge thérapeutique de l’obésité doit tenir compte de ses complications et du contexte psychologique, voire psychiatrique. La réduction pondérale doit être lentement progressive (rebond), A retenir : obésité =
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S’informer de l’anorexie mentale, définition de l’anorexie mentale, les trois symptômes dominents, les conséquences hormonales et métaboliques, l’anamnèse, l’histoire de l’anorexie, l’attitude de l’entourage familial, et enfin, les facteurs socio-culturels. ANOREXIE MENTALE Points importants L’anorexie mentale est un trouble du comportement alimentaire caractérisé par une restriction alimentaire volontaire alors même que le poids est initialement
ANOREXIE MENTALE Lire la suite »
S’informer des Principaux mécanismes de régulation du cholestérol des composés phytochimiques, accélération du transport inverse du cholestérol, inhibition de l’absorption intestinale du cholestérol, promotion de l’excrétion du cholestérol dans le foie, inhibition de la synthèse du cholestérol. Quels sont les aliments entiers d’origine végétale réduisant le LDL-C et contribuant à prévenir les MCV ? Raisins
Comment réduire le cholestérol ? Lire la suite »
Cuisine Rima Boissons, beignets et Croquettes Salés, beignets sucrés, beignets sucrés samira, verrines, rafraichir desserts, plats au fromage, gateaux 32 recettes, gateaux marocains, gateaux secs, gourmandises, gateaux de mariage, muffins et Cupcakes, gateaux pate magique, gateaux Pause Cafe, gateaux sans cuisson, cuisine Lella, glaces, crémes et sorbets, glaces sans sorbetiere… Tableau avec recherche et tri
Avez vous l’hypertension artérielle? Adoptez le bon comportement alimentaire, surveillez votre poids ou corrigez un excès, veillez à avoir des apports en sel raisonnables, consommez suffisamment de potassium, l’alcool et la tension artérielle: une mauvaise association, privilégiez une activité physique régulière. HTA : DIÉTÉTIQUE ET HYGIÈNE DE VIE Adoptez le bon comportement alimentaire L’alimentation chez
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S’informer comment ne pas être hypertendu? La diététique, les conseils alimentaires, conseils alimentaires pour perdre du poids, éviter de resaler un plat etc. L’activité physique, le sport… LES SOLUTIONS POUR NE PAS DEVENIR HYPERTENDU Si sur certains facteurs favorisant une hypertension artérielle, il n’est pas possible d’agir, en revanche, nous pouvons intervenir sur d’autres facteurs
LES SOLUTIONS POUR NE PAS DEVENIR HYPERTENDU Lire la suite »
S’informer des acides gras trans. Se sont des acides gras mono-insaturés naturellement présents dans les produits laitiers, les viandes et les graisses des ruminants (vache, boeuf, mouton, etc.). Ils sont aussi formés au cours de la transformation des huiles végétales par des procédés industriels. Acides gras trans Qu’est-ce qu’un acide gras «trans»? Les acides gras
Les acides gras trans Lire la suite »
S’informer des fibres alimentaires, des aliments avec fibres, la nature des fibres… Pourquoi une alimentation ou un aliment riche en fibre soulagent la constipation? Pourquoi les légumes sont riches en fibres? etc Les fibres alimentaires Nature et classement des fibres alimentaires Ce sont des substances résiduelles constituées de mélanges complexes de glucides. Elles ont été
Les fibres alimentaires Lire la suite »
