Hypertension artérielle

Pour préserver votre santé cardiaque et cérébrale, vos organes ont besoin de nutriments essentiels favorisant la circulation sanguine, réduisant l’inflammation et protégeant les cellules contre le vieillissement. Le cœur et le cerveau étant étroitement liés, adopter une alimentation globale de type régime méditerranéen constitue la meilleure approche préventive. Principaux besoins pour votre santé cardiaque et

S’informer comment réduire le sel dans votre alimentation en utilisant l’étiquette de la valeur nutritive, faire un choix des aliments, limiter le sodium comme ingrédient alimentaire… Tout savoir sur sodium et tension artérielle. Le sodium dans votre alimentation Utilisez l’étiquette de la valeur nutritive et réduisez votre consommation en sel Vous avez probablement entendu dire

Avez vous l’hypertension artérielle? Adoptez le bon comportement alimentaire, surveillez votre poids ou corrigez un excès, veillez à avoir des apports en sel raisonnables, consommez suffisamment de potassium, l’alcool et la tension artérielle: une mauvaise association, privilégiez une activité physique régulière. HTA : DIÉTÉTIQUE ET HYGIÈNE DE VIE Adoptez le bon comportement alimentaire L’alimentation chez

S’informer comment ne pas être hypertendu? La diététique, les conseils alimentaires, conseils alimentaires pour perdre du poids, éviter de resaler un plat etc. L’activité physique, le sport… LES SOLUTIONS POUR NE PAS DEVENIR HYPERTENDU Si sur certains facteurs favorisant une hypertension artérielle, il n’est pas possible d’agir, en revanche, nous pouvons intervenir sur d’autres facteurs